Fit:)khgh

Gerade in einer Gesundheitseinrichtung wie einem Krankenhaus sind ist die Gesundheit der Mitarbeiter besonders beansprucht: oft lange Operationen in gebückter Stellung, unregelmäßige Schlafenszeiten durch den Nachtdienst, körperlich anstrengende Arbeit durch das Heben der Patienten. Die Liste lässt sich noch lange fortführen.

Weil die ärztliche und pflegerische Leistung körperlich, aber auch mental sehr fordernd ist und sein kann, ist es der Geschäftsführung ein zentrales Anliegen auch für unsere Mitarbeiter gesundheitsfördernde Maßnahmen zu setzen. Daher wurde von Wertegruppe als auch die Personalabteilung das Programm fit :) khgh ins Leben gerufen.

Ein bereits regelmäßig stattfindendes Lauftraining einer Gruppe von Mitarbeitern, das von Vorstand und Betriebrat unterstützt und gesteuert wurde, wurde in das Programm integriert. Durch einen unbürokratischen Anmeldemodus nehmen die Mitarbeiter die Angebote sehr gerne wahr.

Die Maßnahmen erstrecken sich von der Möglichkeit, sich von einem mobilen Massageteam im Haus verwöhnen zu lassen bis zum Yoga Kurs, in dem durch Tiefenentspannung, Atemübungen sowie Meditationsübungen das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem verbessert wird. Als Prophylaxe gegen Nackenverspannungen, Schulter- und Kopfschmerzen kann der Kurs Rücken Fit am Arbeitsplatz: genutzt werden, abwechslungsreiche Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden erlernt, die das Muskelgleichgewicht unterstützen, Verspannungen lösen und Fehlhaltungen vermeiden. Unter professioneller Anleitung wird die richtige Nordic Walking Technik eingeübt und verbessert oder im Lauftreff gemeinsam für Gesundheit und Fitness trainiert. Auch Eintrittskarten für städtische Schwimmbäder kann man zu ermäßigten Preisen erwerben.